早晨，提前半小時(shí)準(zhǔn)備三份早餐己成了我的習(xí)慣，即要有營(yíng)養(yǎng)又不想搭太多時(shí)間，因此變著花樣做面，成了我的習(xí)慣，早上吃面成了我們?nèi)业牧?xí)慣，要想達(dá)到百吃不厭真得需要?jiǎng)狱c(diǎn)腦筋，什么火腿肉絲面，香菇牛肉面，雞絲湯面，羊肉香菜面等十幾種，家人越吃越愛(ài)吃。怕吃膩想換下品種，可老公和孩子還是想吃面，他們都認(rèn)為面條好吃好消化水靈，非常養(yǎng)胃，百吃不膩。今天早上做了比較清淡的炸醬蔬菜面首先做雞蛋面：250克面粉打入一個(gè)雞蛋，一點(diǎn)鹽用涼水和成不軟不硬的面團(tuán)蓋上蓋子松弛10分鐘用壓面機(jī)壓成面條煮熟備用

 

　　準(zhǔn)備三個(gè)雞蛋打散備用，鍋中燒油，油開(kāi)煎雞蛋，雞蛋煎得略黃打成小碎塊加點(diǎn)切好的碎青椒，翻炒兩下加點(diǎn)醬，醬不要太多，太多會(huì)咸影響蛋醬的口感，鍋中加半勺水，把雞蛋醬和均勻，開(kāi)鍋盛出備用。

 

　　我用的是過(guò)濾磁化水，可生喝的水，粉絲們?nèi)绻依锸亲詠?lái)水沒(méi)有凈化功能最好用涼白開(kāi)水，用涼水過(guò)過(guò)的面特別筋道。

 

　　蔬菜不要煮太長(zhǎng)時(shí)間，煮一開(kāi)盛出備用

 

　　把面條盛碗里加入適量的雞蛋醬，加一勺芝麻醬，喜歡吃辣的加點(diǎn)辣椒油翻拌均勻，加兩勺蔬菜湯就Ok了！

 

　　深圳蔬菜配送公司一碗炸醬蔬菜面配上一杯牛奶，既好吃又營(yíng)養(yǎng)又好消化，多美！自己親手做的面條吃得放心又健康！